Kliknij tutaj --> 🐗 co zrobic zeby sie nie kurzylo

Nie dociskanie: Poprzez przyciskanie piersi do patelni czy blaszki, woda z jej wnętrza wydostaje się na zewnątrz. Zatem nici z soczystego kurczaka. Zatem nici z soczystego kurczaka. Cierpliwość: Jeżeli stronę, która już zaczęła się ścinać przełożycie na górę, przerwiecie proces dochodzenia, a obróbka zajmie dłużej i przez Co mam zrobić zeby sie nie kłócić z mamą? 2016-05-09 18:22:03 Co zrobić skoro nie chce sie kłócić ? 2010-04-04 14:50:26 Jak przestać się kłócić z chłopakiem ? 2019-06-25 23:11:46 Co zrobić aby grzywka się nie kręciła? 2012-08-25 19:36:03; Co zrobić żeby nie kręciła mi się grzywka? 2010-09-15 07:14:42; Mam 12 lat i jak zawsze po myciu grzywka mi się kręci . co zrobić zęby się nie kręciła? 2012-02-12 19:24:07; Co zorobić żeby sie grzywka nie kręciła? 2010-06-20 12:34:21 Weź głęboki wdech i utrzymaj go w sobie aż do zakończenia strzału. nie masz warunków do strzelania. Jednakże, jak najbardziej polecam. spróbować wykonać wdech i trzymać go aż do strzału. Spróbuj tak. i zaciśnij mięśnie czołowe. Jeśli i wtedy nic to nie da- trudno. musisz również bardzo mocno zacisnąć ręce na broni. jak sama nazwa brzmi chodzi mi o komende zeby celownik nie ruszal sie przy od daniu strzalu.. prosze o pomoc THX z gory nappy # 29972 19.01.2005 21:13 GMT Rencontres Gratuites En Ile De France. Odpowiadasz na: Re: co zrobic zeby tak sie nie kurzyło ;) polecam nawilżacz z jonizatorem -zakupiłam taki miesiąc temu i trudnow to uwierzyć ale kurzu mniej :) polecam nawilżacz z jonizatorem -zakupiłam taki miesiąc temu i trudnow to uwierzyć ale kurzu mniej :) zobacz wątek do góry WORLD19 Pograj w cos, poczatuj, wyjdz sie przewietrzyc 0 votes Thanks 2 17 odp. Strona 1 z 1 Odsłon wątku: 11493 Zarejestrowany: 23-04-2013 20:58. Posty: 12534 IP: Poziom: Maluch 17 listopada 2014 14:50 | ID: 1164191 dzisiaj dalej myje panele w pokoju, mam dośc tak widac na nich kurz, że masakra. Kiedy umyje podłoge to wieczorem kiedy zaświecę lampkę to na podłodze widze pełno kurzu. Wyglada tak, że nie byłoby w ogóle sprzątane. Ja mam fioła na punkcie czystości w domu. Do pokoju mojego nie wchodze w butach. W sumie idziemy do niego pod wieczór i śpimy tam i rano schodzimy na dół. Dywanik mam mały, który co sobotę trzepię na dworze. panlele myje dwa razy w tygodniu. Ale co z tego jak pełno kurzu. mam dość. W innych pokojach panele są jaśniejsze i tego kurzu tak nie widac, ja mam ciemne i dosłownie jest to porażka, Co robic, aby tak zminimalizowac kurz. Macie jakieś sposoby? Ostatnio edytowany: 17-11-2014 14:51, przez: gocha2323 1 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 17 listopada 2014 15:06 | ID: 1164200 Też bym chciała to wiedzieć?! Chyba najgorzej jest w sezonie grzewczym.. Ja tak patrżę na okna.. ledwie umyja a juz widac na nich brud... Chyba za blisko drogi mieszkam.. 2 gocha2323 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 23-04-2013 20:58. Posty: 12534 17 listopada 2014 15:25 | ID: 1164207 Stokrotka (2014-11-17 15:06:46) Też bym chciała to wiedzieć?! Chyba najgorzej jest w sezonie grzewczym.. Ja tak patrżę na okna.. ledwie umyja a juz widac na nich brud... Chyba za blisko drogi mieszkam.. u mnie jest masakra jakaś, nie wiem skąd się go tyle bierze? 3 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 17 listopada 2014 15:26 | ID: 1164209 gocha2323 (2014-11-17 15:25:17) Stokrotka (2014-11-17 15:06:46) Też bym chciała to wiedzieć?! Chyba najgorzej jest w sezonie grzewczym.. Ja tak patrżę na okna.. ledwie umyja a juz widac na nich brud... Chyba za blisko drogi mieszkam.. u mnie jest masakra jakaś, nie wiem skąd się go tyle bierze? I ja jak nie z mopem to odkurzaczem a na ścianach to nawet nie wspomnę.. pajeczynki małe się tworzą a pojąków niby nie widać.. 4 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 17 listopada 2014 16:03 | ID: 1164223 Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam 5 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 17 listopada 2014 16:05 | ID: 1164225 Joaśka35 (2014-11-17 16:03:52)Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam Ja również codziennie odkurzam i zmywam podłogi. Także nie ma kurzu aż tyle...Choć w okresie grzewczym jest go zdecydowanie więcej.... Gdy włączam odkurzacz otwieram okna, także kurz ma gdzie wylecieć;) 6 gocha2323 Poziom: Maluch Zarejestrowany: 23-04-2013 20:58. Posty: 12534 17 listopada 2014 16:25 | ID: 1164233 Sonia (2014-11-17 16:05:53) Joaśka35 (2014-11-17 16:03:52)Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam Ja również codziennie odkurzam i zmywam podłogi. Także nie ma kurzu aż tyle...Choć w okresie grzewczym jest go zdecydowanie więcej.... Gdy włączam odkurzacz otwieram okna, także kurz ma gdzie wylecieć;) pokoje wietrzę codziennie, otwieram okna 7 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 17 listopada 2014 16:27 | ID: 1164234 gocha2323 (2014-11-17 16:25:35) Sonia (2014-11-17 16:05:53) Joaśka35 (2014-11-17 16:03:52)Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam Ja również codziennie odkurzam i zmywam podłogi. Także nie ma kurzu aż tyle...Choć w okresie grzewczym jest go zdecydowanie więcej.... Gdy włączam odkurzacz otwieram okna, także kurz ma gdzie wylecieć;) pokoje wietrzę codziennie, otwieram okna Ja też;) Tylko jak włączam odkurzacz to zawsze otwieram okna- kurz sobie wylatuje wtedy:) Tak samo robię, gdy zamiatam:) 8 Guśka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 10-01-2010 15:35. Posty: 7481 17 listopada 2014 17:05 | ID: 1164246 Sonia (2014-11-17 16:05:53) Joaśka35 (2014-11-17 16:03:52)Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam Ja również codziennie odkurzam i zmywam podłogi. Także nie ma kurzu aż tyle...Choć w okresie grzewczym jest go zdecydowanie więcej.... Gdy włączam odkurzacz otwieram okna, także kurz ma gdzie wylecieć;) Jezu codzennie odkurzac i zmywac podłogę...kiedy na o czas jest??? u mnie kurz zwykle iwdać po 3 dniach...zwłaszcza na cimnych meblach 9 Stokrotka Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 28-04-2009 15:58. Posty: 66128 17 listopada 2014 17:38 | ID: 1164259 Guśka (2014-11-17 17:05:22) Sonia (2014-11-17 16:05:53) Joaśka35 (2014-11-17 16:03:52)Nie mam z tym problemu moze dlatego,ze codziennie odkurzam Ja również codziennie odkurzam i zmywam podłogi. Także nie ma kurzu aż tyle...Choć w okresie grzewczym jest go zdecydowanie więcej.... Gdy włączam odkurzacz otwieram okna, także kurz ma gdzie wylecieć;) Jezu codzennie odkurzac i zmywac podłogę...kiedy na o czas jest??? u mnie kurz zwykle iwdać po 3 dniach...zwłaszcza na cimnych meblach Moge dwa razy dziennie i zawsze się uzbiera.. u mnie dużo wędrujących jest.. i się nosi.. 10 oliwka Poziom: Dzierlatka Zarejestrowany: 19-04-2008 00:57. Posty: 161880 17 listopada 2014 17:51 | ID: 1164268 Po to jest kurz by był... he he he... U nas niby nie ma komu bałaganić, biegać a i tak pojawia się bo to normalna sprawa, sterylnych pomieszczeń to chyba nie ma a i po co... Wtedy to dopiero choróbska wszystkie by na nas spadały... Trzeba brać za ściereczki, preparaty i... ścierać - sam nie zniknie niestety... 17 listopada 2014 18:20 | ID: 1164296 Ja mam podłogę w kolorze... ciemnego brązu, więc kurz na tak ciemnych deskach jest bardzo widoczny. Ja zauważyłam, że u mnie głównym źródłem kurzu są firanki - wypoczynek mam ze skóry więc kurz mi w tapicerkę nie wchodzi, mam niewielki dywanik pod stolikiem więc on też nie "magazynuje kurzu" Najgorzej jest z firankami. U mnie podłoga jest zmywana raz w tygodniu, natomiast co drugi dzień odkurzam ją. Również co drugi cień wycieram wilgotną szmatką meble i skórę. Wietrzę pokój - codziennie przez jakieś 15 minut - otwieram drzwi balkonowe. Kurz też "bardziej szaleje" przy suchym powietrzu, więc warto założyć nawilżacze na kaloryfery :) 12 Joaśka35 Poziom: Starszak Zarejestrowany: 11-06-2010 18:03. Posty: 8329 17 listopada 2014 18:27 | ID: 1164301 Guśka przy trójce dzieci codzienne odkurzanie wskazane,na gorze dwa razy w tygodniu odkurzam 13 Mameks60 Zarejestrowany: 07-09-2013 14:26. Posty: 4899 17 listopada 2014 19:22 | ID: 1164309 Sprzątam codziennie więc kurz to nie mnie ślady na wyczyszczonych panelach - może macie na nie jakiś więcej poleruję to łatwiej pozostają ślady, nawet jak przejdzie kot. Dziewczyny pomocy bo jestescie na bieżąco z nowoczesną chemią. 17 listopada 2014 19:41 | ID: 1164311 Mameks60 (2014-11-17 19:22:59) Sprzątam codziennie więc kurz to nie mnie ślady na wyczyszczonych panelach - może macie na nie jakiś więcej poleruję to łatwiej pozostają ślady, nawet jak przejdzie kot. Dziewczyny pomocy bo jestescie na bieżąco z nowoczesną chemią. Ja miałam panele w biurze. Wiecznie smugi na nich zostawały i dlatego w domu mam drewniane podłogi, a o panelach nie chcę słyszeć... nawet za darmo bym ich nie chciała! 15 Sonia Poziom: Pełnoletnia Zarejestrowany: 06-01-2010 16:15. Posty: 112846 17 listopada 2014 20:09 | ID: 1164318 Mameks60 (2014-11-17 19:22:59) Sprzątam codziennie więc kurz to nie mnie ślady na wyczyszczonych panelach - może macie na nie jakiś więcej poleruję to łatwiej pozostają ślady, nawet jak przejdzie kot. Dziewczyny pomocy bo jestescie na bieżąco z nowoczesną chemią. To prawda, że na panelach zostają smugi... Jesli się myje je ścierką z mikrofibry, to jeszcze pół biedy. Ale jeśli mopem... Warto raz w tygodniu umyć panele wodą z mlekiem:) na 5 litrów wody- litr mleka 3,2%. Potem oczywiście trzeba zmyć podłogi (jak wyschną) jeszcze raz- czystą wodą, ale smugi nie są juz tak widoczne:) 16 Mameks60 Zarejestrowany: 07-09-2013 14:26. Posty: 4899 17 listopada 2014 20:47 | ID: 1164329 Sonia (2014-11-17 20:09:03) Mameks60 (2014-11-17 19:22:59) Sprzątam codziennie więc kurz to nie mnie ślady na wyczyszczonych panelach - może macie na nie jakiś więcej poleruję to łatwiej pozostają ślady, nawet jak przejdzie kot. Dziewczyny pomocy bo jestescie na bieżąco z nowoczesną chemią. To prawda, że na panelach zostają smugi... Jesli się myje je ścierką z mikrofibry, to jeszcze pół biedy. Ale jeśli mopem... Warto raz w tygodniu umyć panele wodą z mlekiem:) na 5 litrów wody- litr mleka 3,2%. Potem oczywiście trzeba zmyć podłogi (jak wyschną) jeszcze raz- czystą wodą, ale smugi nie są juz tak widoczne:) Nie tyle chodzi mi o smugi co o odbicia śladow stóp czy kocich jest lśniąca a po przejsciu pozostaje ścieżka zddurnieć sprzatając. 17 Marietka Poziom: Maluch Zarejestrowany: 29-01-2012 21:55. Posty: 28005 18 listopada 2014 06:49 | ID: 1164381 hee u mnie to samo tyle ,kotow,, ze hej Problem z dietą... Post Odżywianie i Odchudzanie jakby sie dało zrobić mase zeby tłuszczyk nie psozedł to na siłce nei bylo by tylu zalanych sucharków nie no jezeli nie chccesz stracić na sylwetce to owszem da rade tak ale musisz troszke zmniejszyc kcl. i budowanie masy mięsniowej zajmie Ci znacznie więcej czasu . .. np. to co moglabys osiągnąc w 1 rok musiała bys osiągac 3 lata a co do [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 4/26/2006 4:05:56 PM Liczba szacunów: 0 zapotrzebowanie kcal to bardzo indywidualna sprawa, z tego co zaobserwowałem moje 0 to 2700 kcal. z racji ze byłem dłuuuuugo na minusie, a nie chce sie zalać mam dość niski pułap :-) który mam zamiar stopniowo zwiększać nie chce zrobić strzału 700kcal żeby po prostu sie nie zalać :) więc mysle pojechać teraz 2500kcal, za tydz 2700 a potem zobacze [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 11/9/2013 12:30:13 PM Liczba szacunów: 0 Ciężko jest budować masę mięśniową na deficycie kcal. Pamiętaj masa to masa i dlatego trzeba robić aeroby żeby za bardzo się nie zalać. Trzeba stworzyć odpowiednie warunki do wzrostu mięśnia. Polecam więcej snu i więcej regeneracji, oraz odpowiednią dietę i suplementację. Węglowodany to podstawa po każdym treningu, ale 3-4 banany lub worek ryżu. [...] Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2013 10:17:34 PM Liczba szacunów: 0 Otóż jest sposob na twoja przypadlosc ale bez zadnej chemi ani saa, nie chce sie chwalic ale juz dwoch z sfd zagadalo do mnie na gg i powiedzialem im tajemnice jak zrobic zeby sie zalac i po 7 kg w pierwsze 2 tyg zrobili :) tyle ze musisz wiedziec ze podniesiesz tylko bf w ten sposob bo z masa to wogole praktycznie nie jest zwiazane no ale od [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 7/24/2006 10:45:42 PM Liczba szacunów: 0 [...] jak widac katowalem sie dwa lata bez niczego dzien w dzien. Byl brak wolnosci. ja rozumiem ze trzeba sie wziac za otchudzanie ale przy tym trybie zycia naprawde jest cieszko zrobic z siebie kulturyste. piszesz ze brak wolnosci byl :-) rozumiem,ale dlaczego wszyscy w szafie cwicza bica? tez mi sie cos w zyciu przytrawilo, ,po nie udanych cyklach [...] Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 3/23/2013 1:28:37 PM Liczba szacunów: 0 Zapraszam Post Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie [...] na tym, to nie zmieniaj nic, chyba, ze ze mocno cie tuczy CZy wszystko jest zle i trening i dieta bo juz sam nie wiem, no ale jak tyje to chyba dobrze? o to mi chodzi zeby zrobic mase ale nie zalac sie bo z teog co mi sie wydaje to tylko mi brzuch rosnie jak wroce z roboty to moge wrzucic fotki i dokladne wymiary. obetnij troche wegli w [...] Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 3/15/2012 12:38:56 PM Liczba szacunów: 0 Wybór celu treningowego Post Odżywianie i Odchudzanie Dzięki za odpowiedzi ! Może rzeczywiście spoko opcją będzie dla mnie najpierw wejść na 2 miesiące powiedzmy na lekką mase 250 kcal, żeby odbudować trochę tego co było, jednocześnie już się nie zalać mocno i dopiero później redukcja, żeby nie wyglądać jak zupełny wieszak. Co myślicie ? Dodatkowo czy mogę sobie zrobić ten okres masy i redukcji na [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 1/11/2022 2:04:13 PM Liczba szacunów: 0 No właśnie myślałem żeby lecieć solo prop 1ml e2d, co by się nie zalać niepotrzebna woda i na tym zrobić suchego mięśnia jeszcze trochę i nie martwić się o toksyczność a z dobra michą i planem treningowym też można dobrej jakości mięsień zrobić na propku głównie chodzi mi o to żeby nie złapać smalcu tylko podciągnąć jakość mięśnia Zmieniony przez [...] Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 486 Data: 10/27/2021 11:40:54 AM Liczba szacunów: 0 Redukcja - wątpliwości Post Odżywianie i Odchudzanie [...] twoim wzroście, wieku, wadze oraz aktywności fizycznej aby utrzymać mase ciała :) (mysle ze sie zaskoczysz) ;) Pozdro ! wyszlo mi tak jak na ss - czy to w miare miarodajny wynik? i jesli tak to co mam teraz zrobic dodawadz codziennie po 100kcal zeby znow sie nie zalac, czy odrazu do tych 2400 i zejdzie po czasie ? Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 13621 Data: 4/5/2022 9:05:50 PM Liczba szacunów: 0 Siłownia + rower, jak połączyć? Post Trening dla zaawansowanych Celem jest masa ale jak juz pisalem w miare czysta zeby nie zrobic z siebie wieprza chce zostac przy swoim poziomie tluszczu i sie nie zalac zbytnio, własnie z dietą jest ok ale rano jedyne co moge wcisnac to pare kanapek z twarogiem chudym i szczypta soli i to zapijac wodą, pracuje w zakladach miesnych i tam jedyne co moge wniesc po kryjomu to [...] Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 6/5/2017 3:13:55 PM Liczba szacunów: 0 Jestem tego świadomy i staram się jeść dobrze i zdrowo ,tylko nie liczę tych kalorii i wartości odżywczych, zależy mi żeby konkretnie ruszyło i mogę to liczyć. Tylko ile mi potrzeba żeby zrobić mięsień a się nie zalać zaraz? I co na zbicie tego estro bo i syfy pewnie od tego i raczej libido słabe Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 733 Data: 3/30/2021 10:19:33 PM Liczba szacunów: 0 Dlatego chce kupic kreatyne i zrobic pare kg jeszcze i dac sobie spokoj w sensie robic full redukcje. Jestem poczatkujacym i na pewno u mnie 1kg na miesiac to taka optymalna wartosc, jak nie wiecej na tej kreatynie Moj cel to z 36cm w bicu i fajna klata + sylwetka V i rzezba, nie chce byc wielkim dzikiem :) Kurde dlatego też chcialem zalozyc nowy [...] Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3945 Data: 1/27/2015 10:02:53 PM Liczba szacunów: 0 Gainer z mlekiem. ? Post Odżywki i suplementy Mam jeszcze jedno pytanie. Zrobiłem dzisiaj tego gainera z mlekiem i wszystko ok gdyby nie zrobiły się grudki :/ Bo ja wsypałem gainera do ciepłego mleka, a moze trzeba było zalać go mlekiem? Jak myślicie, co zrobić żeby następnym razem grudki się nie pojawiły ? Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2809 Data: 12/5/2009 1:50:56 PM Liczba szacunów: 0 Da się coś z tym zrobić? Do lipca. Post Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie Ok. Ostatnie pytanko. Co mam właściwie zrobić żeby się trochę wyrzeźbić, a nie zalać tłuszczem. Trening i dieta na masę czy coś innego? Czy jak będę jadł dużo i ćwiczył to nie zaleje mnie tłuszczem? Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 1/13/2015 12:37:52 AM Liczba szacunów: 0 Dieta na mase Post Odżywianie i Odchudzanie ok maslo zmienie na lepszej jakosci,ale panowie co zrobic zeby lg poszly w gore zalezy mi na jak najczystszym miesniu miche mam czysta nie chce zalac sie woda i tluszczem Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 11/28/2014 6:43:59 PM Liczba szacunów: 0 [ART] Zasada 100 g węglowodanów. Post Odchudzanie i forma po męsku PRO Chce nabrać masy po redukcji na rotacji węglami. Wszystko spoko wyszło, ale zostały mi boczki brzucha (insulina???), więc nie chciałbym się znowu zalać jak prosiak. Waga 82 kg, wzrost 185 cm, 29 lat. Myślałem, żeby zrobić masę na low carbie, wiem, że będzie ciężej, ale zależy mi na masie jakościowej. Dodam, że ćwiczę bez SAA. Będę jechał trening [...] Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 4/17/2014 10:35:04 AM Liczba szacunów: 0 Przepisy kulinarne Post Odżywianie i Odchudzanie PRO 200. Sałatka z jajek z kalarepą 3 jajka ugotowane na twardo, 20 dag ugotowanej kalarepy, 4 łyżki zieleniny, 10 dag jabłek, 3/4 szklanki kefiru, sok z cytryny lub ocet, sól, pieprz Jajka obrać ze skorupek, drobno pokroić. Ugotowaną kalarepę pokroić w kostkę, wyłożyć na salaterkę, obłożyć dookoła jajkami, oprószyć solą i pieprzem. Kalarepę skropić [...] Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:56:37 PM Liczba szacunów: 2 Przepisy kulinarne Post Odżywianie i Odchudzanie PRO POdziele sie tym co mam. Nie przegladalam jednak calego tego tematu, wiec jesli ktos juz wrzucal ta ksiazke salatek, to prosze moderatora o usuniecie mojego wpisu. Przestrzegam przed jednym - nie kazda z tych salatek jest niskokaloryczna, ale liczy sie pomysl i kombinacje. Smietane i majonez zamieniajcie na jogurt naturalny i bedzie git. [...] Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/19/2007 8:49:20 PM Liczba szacunów: 0 Ryż curry jak zrobić? Post Odżywianie i Odchudzanie PRO Ryż curry kojarzy się głównie z daniami chińskimi/azjatyckimi . Ma swój charakterystyczny smak, dzięki czemu bardzo dobrze się z nimi komponuje. Co lepsze ryż curry, jest dobrą alternatywą dla ''typowego kulturysty'' który je 5 razy dziennie ryż z kurczakiem, także posmak curry jest mocnym urozmaiceniem. Ryż jest bardzo łatwym składnikiem jeśli [...] Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/18/2017 3:12:00 PM Liczba szacunów: 0 Książka Sałatkowa %-)!!!!! Post Odżywianie i Odchudzanie 190. Sałatka z fasoli 2 szklanki fasoli, 1 cebula, ogórek konserwowy, 2 łyżki musztardy, 1/2 szklanki majonezu, łyżka śmietany, 3 ząbki czosnku, 4 łyżki posiekanej zieleniny, ocet, sól, pieprz, cukier Cebulę drobno posiekać i od razu wymieszać z łyżką majonezu. Czosnek obrać, opłukać, posiekać i rozetrzeć z solą na miazgę, wymieszać z musztardą i [...] Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 17257 Data: 3/10/2005 10:34:11 AM Liczba szacunów: 0 fot. Fotolia Kurz w domu potrafi być prawdziwą zmorą, szczególnie jeśli jesteś posiadaczką ciemnych mebli. W skrajnych sytuacjach, szarawe drobinki pokrywają blaty już po kilku godzinach od ich przetarcia. Walka z wrogiem wydaje się być irracjonalną, syzyfową pracą - mało kto ma czas na wycieranie kurzy kilka razy dziennie. W wielu przypadkach nie chodzi jednak tylko o względy czysto estetyczne. Kurz jest silnym alergenem, więc duża ilość roztoczy bardzo utrudnia życie alergików. Co robić, żeby w domu było mniej kurzu? Przede wszystkim: zapobiegać! Poniżej przedstawiamy listę istotnych faktów, o których należy pamiętać. 1. Dbaj o odpowiednią wilgotność powietrza Staraj się utrzymywać wilgotność powietrza na poziomie 40-50%. Dzięki temu w mieszkaniu będzie unosić się mniej kurzu i wolniej osiądzie on na meblach. 2. Odkurzaj ściany Kurz osiada wszędzie, o czym często zapominamy. Warto chociaż raz na kilka miesięcy dokładnie odkurzyć ściany i sufity. Jak wyczyścić komputer? 3. Wietrz mieszkanie Częste wietrzenie pomaga w walce z kurzem. O ile latem raczej nie mamy z tym problemu, zimą zazwyczaj wietrzymy pomieszczenia zbyt rzadko, nie chcąc ich zbytnio wychładzać. Tymczasem ciepłe i wysuszone od ogrzewania powietrze, to idealne środowisko dla roztoczy. 4. Pierz częściej dywany i firanki Nie wystarczy samo odkurzanie i ścieranie kurzu. Ten podstępny twór uwielbia gromadzić się w najgłębszych zakamarkach tkanin - dywanów, zasłon czy firanek. Jeśli na meblach osiada duża ilość kurzu, spróbuj częściej prać wszystkie tekstylia. Jak prać dywany? 5. Często czyść odkurzacz Ten domowy pogromca kurzu, często sam staje się jego głównym siedliskiem, a wtedy podczas odkurzania uwalnia z siebie wiele dodatkowych drobinek, które osadzają się na meblach. To błędne koło! Regularnie czyść odkurzacz i nie dopuszczaj do całkowitego wypełnienia worka. Czytaj więcej porad domowych

co zrobic zeby sie nie kurzylo